5.0 km | 00:48:23 | 09:39/km日期: 2024-03-26 01:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'55" / 10'28" / 13'04" / 08'20" / 07'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+05'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 10'28" | 00:19'23" |
| 3 | 13'04" | 00:32'27" |
| 4 | 08'20" | 00:40'47" |
| 5 | 07'29" | 00:48'16" |
| 5.0 | 05'37" | 00:48'18" |
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