2.5 km | 00:28:21 | 11:08/km日期: 2024-03-25 17:38 - 平均心率: 90 - 踏頻: 66 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75.1
Pace: 10'20" / 11'16" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'16" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'28" (+02'10") | 542 / 2542 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'20" | 00:10'20" |
2 | 11'16" | 00:21'36" |
2.5 | 12'29" | 00:28'23" |