9.0 km | 01:48:13 | 12:03/km日期: 2024-03-23 06:34 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.6
Pace: 13'36" / 11'00" / 07'19" / 08'46" / 21'08" / 09'20" / 08'16" / 07'48" / 21'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+06'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'07" (+13'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'17" (+13'58") | 971 / 8971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 11'00" | 00:24'36" |
| 3 | 07'19" | 00:31'55" |
| 4 | 08'46" | 00:40'41" |
| 5 | 21'08" | 01:01'49" |
| 6 | 09'20" | 01:11'09" |
| 7 | 08'16" | 01:19'25" |
| 8 | 07'48" | 01:27'13" |
| 9.0 | 21'17" | 01:47'55" |
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