陳彥熙 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥熙新竹
ID 234788

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5.1 km | 00:28:11 | 05:34/km

日期: 2016-06-27 21:26 - 地點: 興隆路老地方 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 04'25" / 04'23" / 06'35" / 06'14" / 06'22" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'21"

(04'21")

04'22"

993 / 993

2

04'27"

(08'48")

04'24" (+00'02")

1008 / 2002

3

06'24"

(15'12")

06'25" (+02'03")

996 / 2998

4

06'25"

(21'37")

06'21" (+01'59")

1009 / 4008

5

06'22"

(27'59")

06'22" (+02'00")

999 / 5008

6

00'12"

(28'11")

04'17"

46 / 5054

自主訓練5k小測，小ㄍㄧㄥ2k後面就Lo掉了😂😂😂

6月累積里程 : 212.80 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), nightmoon 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'23"	00:08'48"
3	06'35"	00:15'23"
4	06'14"	00:21'37"
5	06'22"	00:27'59"
5.1	03'38"	00:28'11"

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