8.6 km | 00:46:33 | 05:26/km日期: 2016-06-27 06:18 - 地點: 河北廊坊 - 天氣: 晴偶多雲 - 平均心率: 106 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 8128 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 06'15" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'28" / 05'01" / 05'04" / 04'45" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'27") | 1007 / 1007 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'40" (+00'55") | 1008 / 2015 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 3016 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+00'51") | 1008 / 4025 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+00'40") | 1007 / 5033 | 173 / 105 |
| 6 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 6033 | 177 / 113 |
| 7 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 7033 | 174 / 113 |
| 8 | | 04'45" | 1008 / 8042 | 179 / 117 |
| 9 | | 05'17" (+00'32") | 557 / 8599 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
254.98 km 
亞瑟士 TARTHEREAL 3 累積 :
843.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'40" | 00:11'55" |
| 3 | 05'44" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 05'28" | 00:28'43" |
| 6 | 05'01" | 00:33'44" |
| 7 | 05'04" | 00:38'48" |
| 8 | 04'45" | 00:43'33" |
| 8.6 | 05'22" | 00:46'33" |
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