7.0 km | 00:52:16 | 07:25/km日期: 2024-03-24 18:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'35" / 07'10" / 07'20" / 07'10" / 07'31" / 07'49" / 07'20" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'19") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.00 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'10" | 00:14'45" |
| 3 | 07'20" | 00:22'05" |
| 4 | 07'10" | 00:29'15" |
| 5 | 07'31" | 00:36'46" |
| 6 | 07'49" | 00:44'35" |
| 7 | 07'20" | 00:51'55" |
| 7.0 | 08'36" | 00:52'20" |
2630.6 km | 
6.6 km
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