時 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

時基隆
ID 806389

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5.1 km | 00:34:39 | 06:49/km

日期: 2024-03-21 18:18 - 地點: 弘光科大 - 天氣: 無風微涼 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69.3

Pace: 06'15" / 06'18" / 07'02" / 07'24" / 06'37" / 13'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 50.17 km

亞瑟士 gel-Kayano 29 累積 : 17.3 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'18"	00:12'33"
3	07'02"	00:19'35"
4	07'24"	00:26'59"
5	06'37"	00:33'36"
5.1	09'06"	00:34'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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