4.9 km | 01:13:18 | 14:51/km日期: 2024-03-24 06:58 - 平均心率: 78 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.5
Pace: 13'31" / 14'16" / 14'43" / 14'50" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'42" (+00'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 14'57" (+01'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 33'23" (+19'39") | 104 / 4932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.80 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 14'16" | 00:27'47" |
| 3 | 14'43" | 00:42'30" |
| 4 | 14'50" | 00:57'20" |
| 4.9 | 17'08" | 01:13'19" |
留言 
