5.7 km | 00:39:29 | 06:52/km日期: 2024-03-22 19:47 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 63.1
Pace: 06'03" / 06'57" / 05'16" / 05'48" / 05'26" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+08'04") | 747 / 5747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'57" | 00:13'00" |
| 3 | 05'16" | 00:18'16" |
| 4 | 05'48" | 00:24'04" |
| 5 | 05'26" | 00:29'30" |
| 5.7 | 13'07" | 00:39'19" |
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