9.7 km | 01:22:51 | 08:30/km日期: 2024-03-24 11:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.7
Pace: 09'14" / 07'39" / 07'43" / 08'09" / 07'41" / 09'49" / 08'37" / 09'44" / 08'10" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+00'39") | 730 / 9730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'39" | 00:16'53" |
| 3 | 07'43" | 00:24'36" |
| 4 | 08'09" | 00:32'45" |
| 5 | 07'41" | 00:40'26" |
| 6 | 09'49" | 00:50'15" |
| 7 | 08'37" | 00:58'52" |
| 8 | 09'44" | 01:08'36" |
| 9 | 08'10" | 01:16'46" |
| 9.7 | 08'18" | 01:22'50" |
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