9.2 km | 01:26:16 | 09:24/km日期: 2024-03-23 06:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.2
Pace: 09'48" / 09'30" / 08'56" / 09'01" / 08'30" / 09'37" / 09'21" / 09'37" / 10'51" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+02'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 171 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
48.77 km 
Mizuno Wave Skyrise 累積 :
367.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'30" | 00:19'18" |
| 3 | 08'56" | 00:28'14" |
| 4 | 09'01" | 00:37'15" |
| 5 | 08'30" | 00:45'45" |
| 6 | 09'37" | 00:55'22" |
| 7 | 09'21" | 01:04'43" |
| 8 | 09'37" | 01:14'20" |
| 9 | 10'51" | 01:25'11" |
| 9.2 | 15'43" | 01:27'53" |
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