石博元 2023/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

石博元台北市
ID 314869

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5.9 km | 00:55:04 | 09:19/km

日期: 2023-07-31 09:12 - 地點: 板橋體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 11'38" / 09'14" / 08'06" / 08'07" / 08'44" / 07'53" / 01'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 5.91 km

母子鱷魚 🐊 累積 : 4597.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	09'14"	00:20'52"
3	08'06"	00:28'58"
4	08'07"	00:37'05"
5	08'44"	00:45'49"
6	07'53"	00:53'42"
5.9	-20'-52"	00:55'13"

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