9.0 km | 02:37:24 | 17:27/km日期: 2024-03-23 06:07 - 平均心率: 97 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'37" / 08'00" / 11'23" / 13'44" / 37'47" / 12'15" / 34'43" / 16'48" / 15'06" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+06'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'47" (+30'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+04'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'43" (+27'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'47" (+09'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'06" (+07'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'44" | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'00" | 00:15'37" |
| 3 | 11'23" | 00:27'00" |
| 4 | 13'44" | 00:40'44" |
| 5 | 37'47" | 01:18'31" |
| 6 | 12'15" | 01:30'46" |
| 7 | 34'43" | 02:05'29" |
| 8 | 16'48" | 02:22'17" |
| 9 | 15'06" | 02:37'23" |
| 9.0 | 02'34" | 02:37'26" |
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