5.0 km | 00:41:35 | 08:19/km日期: 2024-03-13 19:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 07'33" / 07'55" / 08'30" / 07'45" / 09'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.54 km 
brooks ghost 14 累積 :
317.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'55" | 00:15'28" |
| 3 | 08'30" | 00:23'58" |
| 4 | 07'45" | 00:31'43" |
| 5 | 09'40" | 00:41'23" |
| 5.0 | 13'53" | 00:41'27" |
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