7.8 km | 01:59:29 | 15:15/km日期: 2024-03-23 06:07 - 平均心率: 104 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'29" / 09'03" / 10'55" / 19'20" / 45'49" / 36'20" / 13'07" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'19" (+12'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+05'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'19" (+29'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+06'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'47" (+10'11") | 831 / 7831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 338.88 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'03" | 00:16'32" |
| 3 | 10'55" | 00:27'27" |
| 4 | 19'20" | 00:46'47" |
| 5 | 45'49" | 01:32'36" |
| 6 | 36'20" | 02:08'56" |
| 7 | 13'07" | 02:22'03" |
| 7.8 | 16'47" | 02:36'01" |
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