6.2 km | 00:57:32 | 09:16/km日期: 2024-03-23 06:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'12" / 11'47" / 06'54" / 13'51" / 09'17" / 07'05" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+06'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'24") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
280.87 km 
李寧 超輕19 累積 :
1572.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 11'47" | 00:18'59" |
| 3 | 06'54" | 00:25'53" |
| 4 | 13'51" | 00:39'44" |
| 5 | 09'17" | 00:49'01" |
| 6 | 07'05" | 00:56'06" |
| 6.2 | 07'11" | 00:57'31" |
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