5.6 km | 00:32:06 | 05:46/km日期: 2024-03-21 20:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3
Pace: 05'39" / 05'59" / 05'55" / 05'25" / 05'43" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'43") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.00 km 
ASICS MAGIC SPEED 3 粉白 累積 :
325.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'59" | 00:11'38" |
| 3 | 05'55" | 00:17'33" |
| 4 | 05'25" | 00:22'58" |
| 5 | 05'43" | 00:28'41" |
| 5.6 | 06'07" | 00:32'06" |
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