7.2 km | 00:48:11 | 06:43/km日期: 2024-03-23 07:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'15" / 07'49" / 08'03" / 06'13" / 05'31" / 04'53" / 07'35" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'52" (+08'59") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'49" | 00:15'04" |
| 3 | 08'03" | 00:23'07" |
| 4 | 06'13" | 00:29'20" |
| 5 | 05'31" | 00:34'51" |
| 6 | 04'53" | 00:39'44" |
| 7 | 07'35" | 00:47'19" |
| 7.2 | 13'49" | 00:49'35" |
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