5.6 km | 00:45:00 | 08:02/km日期: 2024-03-21 20:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3
Pace: 07'58" / 08'01" / 08'00" / 07'36" / 07'42" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'30") | 254 / 1254 |
| 3 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 2254 |
| 4 | | 07'50" (+00'22") | 1000 / 3254 |
| 5 | | 07'28" | 549 / 3804 |
| 6 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 4804 |
| 7 | | 08'02" (+00'34") | 289 / 5093 |
| 8 | | 09'54" (+02'26") | 506 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'01" | 00:15'59" |
| 3 | 08'00" | 00:23'59" |
| 4 | 07'36" | 00:31'35" |
| 5 | 07'42" | 00:39'17" |
| 5.6 | 09'33" | 00:45'01" |
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