4.6 km | 00:30:37 | 06:40/km日期: 2024-03-21 19:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'52" / 06'47" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'54") | 586 / 4586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
329.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'52" | 00:19'17" |
| 4 | 06'47" | 00:26'04" |
| 4.6 | 07'06" | 00:30'14" |
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