7.5 km | 00:39:50 | 05:18/km日期: 2024-03-21 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'19" / 05'22" / 05'33" / 05'15" / 04'56" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.29 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'19" | 00:16'35" |
| 4 | 05'22" | 00:21'57" |
| 5 | 05'33" | 00:27'30" |
| 6 | 05'15" | 00:32'45" |
| 7 | 04'56" | 00:37'41" |
| 7.5 | 04'14" | 00:39'51" |
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