5.9 km | 00:31:40 | 05:23/km日期: 2024-03-22 20:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 65.2
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'30" / 05'01" / 04'57" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 820 / 5820 |
| 7 | | 05'18" (+00'28") | 52 / 5873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'30" | 00:17'28" |
| 4 | 05'01" | 00:22'29" |
| 5 | 04'57" | 00:27'26" |
| 5.9 | 04'51" | 00:31'41" |
留言 
展開計圈分析
