yama-mountain 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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3.4 km | 00:18:14 | 05:21/km

日期: 2024-03-17 20:39 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.9

Pace: 04'54" / 05'29" / 05'35" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'54"

990 / 990

2

05'31"

(10'23")

05'27" (+00'33")

1009 / 2000

3

05'35"

(15'58")

05'31" (+00'37")

1010 / 3010

4

02'03"

(18'01")

05'13" (+00'19")

392 / 3403

3月累積里程 : 55.82 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 8 months ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'29"	00:10'23"
3	05'35"	00:15'58"
3.4	05'05"	00:18'01"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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