5.5 km | 00:34:49 | 06:20/km日期: 2024-03-22 06:27 - 平均心率: 105 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86.2
Pace: 06'21" / 06'21" / 06'14" / 06'43" / 06'19" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'07") | 1003 / 1003 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'05") | 1006 / 2009 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'13" | 1001 / 3011 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+00'28") | 1010 / 4021 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1002 / 5024 | 172 / 92 |
| 6 | | 05'46" | 490 / 5515 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.00 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'21" | 00:12'42" |
| 3 | 06'14" | 00:18'56" |
| 4 | 06'43" | 00:25'39" |
| 5 | 06'19" | 00:31'58" |
| 5.5 | 05'48" | 00:34'49" |
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