7.0 km | 00:43:22 | 06:11/km日期: 2024-03-21 21:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'26" / 06'13" / 06'18" / 06'21" / 06'05" / 06'04" / 05'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'23") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'13" | 00:12'39" |
| 3 | 06'18" | 00:18'57" |
| 4 | 06'21" | 00:25'18" |
| 5 | 06'05" | 00:31'23" |
| 6 | 06'04" | 00:37'27" |
| 7 | 05'53" | 00:43'20" |
| 7.0 | 05'05" | 00:43'22" |
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