8.3 km | 00:42:17 | 05:06/km日期: 2024-03-21 19:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 05'09" / 04'50" / 05'59" / 04'51" / 04'54" / 09'22" / 04'48" / 04'41" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'04") | 865 / 5865 |
| 7 | | 06'23" (+01'41") | 1000 / 6865 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 7865 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 363 / 8228 |
| 10 | | 17'41" (+12'59") | 41 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'50" | 00:09'59" |
| 3 | 05'59" | 00:15'58" |
| 4 | 04'51" | 00:20'49" |
| 5 | 04'54" | 00:25'43" |
| 6 | 09'22" | 00:35'05" |
| 7 | 04'48" | 00:39'53" |
| 8 | 04'41" | 00:44'34" |
| 8.3 | 06'47" | 00:46'24" |
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