8.0 km | 00:41:56 | 05:13/km日期: 2024-03-20 22:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'46" / 04'57" / 05'07" / 05'01" / 05'00" / 04'57" / 04'57" / 05'02" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.96 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 04'57" | 00:11'43" |
| 3 | 05'07" | 00:16'50" |
| 4 | 05'01" | 00:21'51" |
| 5 | 05'00" | 00:26'51" |
| 6 | 04'57" | 00:31'48" |
| 7 | 04'57" | 00:36'45" |
| 8 | 05'02" | 00:41'47" |
| 8.0 | 05'00" | 00:41'56" |
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