5.2 km | 00:30:08 | 05:47/km日期: 2024-03-21 05:41 - 平均心率: 183 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'21" / 05'54" / 05'40" / 05'28" / 05'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 5002 / 5002 | 191 / 89 |
| 2 | | 05'15" | 199 / 5201 | 190 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
269.32 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'54" | 00:12'15" |
| 3 | 05'40" | 00:17'55" |
| 4 | 05'28" | 00:23'23" |
| 5 | 05'29" | 00:28'52" |
| 5.2 | 06'16" | 00:30'08" |
留言 
