4.1 km | 00:28:19 | 06:54/km日期: 2024-03-22 17:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 60
Pace: 06'24" / 07'52" / 06'30" / 06'30" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'14") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'52" | 00:14'16" |
| 3 | 06'30" | 00:20'46" |
| 4 | 06'30" | 00:27'16" |
| 4.1 | 08'37" | 00:28'10" |
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