Stella Chang 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Stella Chang 台北市
ID 63533

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43.9 km | 01:22:02 | 32.1 km/h

日期: 2024-03-21 07:32 - 踏頻: 94 - 卡路里: 519 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

30.00 (-3.33)

2987 / 2987

2

05'00"

(11'00")

33.33

2758 / 5746

3

04'00"

(15'00")

33.03 (-0.31)

2191 / 7938

4

03'00"

(18'00")

33.03 (-0.31)

1642 / 9580

5

06'00"

(24'00")

33.03 (-0.31)

3283 / 12864

展開計圈分析

3月累積里程 : 1121.11 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	29.0	0.0 %
2	28.8	0.0 %
3	32.1	0.0 %
4	33.0	0.0 %
5	33.0	0.0 %
6	33.3	0.0 %
7	32.7	0.0 %
8	33.0	0.0 %
9	33.0	0.0 %
10	32.4	0.0 %
11	33.0	0.0 %
12	33.0	0.0 %
13	32.7	0.0 %
14	32.7	0.0 %
15	32.7	0.0 %
16	33.0	0.0 %
17	32.4	0.0 %
18	32.7	0.0 %
19	32.4	0.0 %
20	32.4	0.0 %
21	33.0	0.0 %
22	33.0	0.0 %
23	33.3	0.0 %
24	33.0	0.0 %
25	33.0	0.0 %
26	33.0	0.0 %
27	18.8	0.0 %
28	32.7	0.0 %
29	33.3	0.0 %
30	33.3	0.0 %
31	33.0	0.0 %
32	32.7	0.0 %
33	32.7	0.0 %
34	33.0	0.0 %
35	33.3	0.0 %
36	33.0	0.0 %
37	32.4	0.0 %
38	32.1	0.0 %
39	32.1	0.0 %
40	29.0	0.0 %
41	28.6	0.0 %
42	28.8	0.0 %
43	28.1	0.0 %
43.9	28.5	0.0 %

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