3.1 km | 01:14:51 | 24:08/km日期: 2024-03-20 14:25 - 平均心率: 81 - 踏頻: 51 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50.4
Pace: 21'43" / 31'04" / 16'46" / 50'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'00" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'04" (+14'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'14" (+22'28") | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 416.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'43" | 00:21'43" |
| 2 | 31'04" | 00:52'47" |
| 3 | 16'46" | 01:09'33" |
| 3.1 | 39'20" | 01:14'35" |
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