5.8 km | 00:31:27 | 05:23/km日期: 2024-03-20 17:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 50.9
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'48" / 04'54" / 04'43" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'32") | 844 / 5844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
502.14 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
836.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 04'54" | 00:22'19" |
| 5 | 04'43" | 00:27'02" |
| 5.8 | 05'13" | 00:31'27" |
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