6.2 km | 00:50:27 | 08:09/km日期: 2024-03-20 19:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 07'00" / 07'52" / 08'12" / 08'02" / 08'42" / 08'50" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+02'41") | 188 / 6188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.89 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'52" | 00:14'52" |
| 3 | 08'12" | 00:23'04" |
| 4 | 08'02" | 00:31'06" |
| 5 | 08'42" | 00:39'48" |
| 6 | 08'50" | 00:48'38" |
| 6.2 | 09'39" | 00:50'27" |
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