5.0 km | 00:35:27 | 07:02/km日期: 2024-03-19 18:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'15" / 06'50" / 06'55" / 06'50" / 07'18" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'26") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.43 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'50" | 00:14'05" |
| 3 | 06'55" | 00:21'00" |
| 4 | 06'50" | 00:27'50" |
| 5 | 07'18" | 00:35'08" |
| 5.0 | 08'10" | 00:35'27" |
留言 
