2.1 km | 00:10:52 | 05:10/km日期: 2024-03-17 07:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'06") | 100 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'03" | 00:10'22" |
2.1 | 05'08" | 00:10'53" |