陳芳逸 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳逸彰化
ID 98257

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4.4 km | 00:22:12 | 05:03/km

日期: 2016-06-24 15:58 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 04'09" / 04'07" / 04'27" / 07'10" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

04'07" (+00'02")

990 / 990

2

04'07"

(08'12")

04'05"

1006 / 1997

3

04'31"

(12'43")

04'30" (+00'25")

1003 / 3000

4

07'10"

(19'53")

07'08" (+03'03")

1002 / 4003

5

02'19"

(22'12")

06'01" (+01'56")

384 / 4388

6月累積里程 : 74.35 km

asics TJR-270 累積 : 836.2 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

Taco Chang, 李百信和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'07"	00:08'16"
3	04'27"	00:12'43"
4	07'10"	00:19'53"
4.4	05'58"	00:22'12"

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