10.1 km | 01:09:35 | 06:55/km日期: 2024-03-16 06:31 - 地點: 疏洪道 - 天氣: 霧茫茫 - 平均心率: 141 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 07'46" / 07'04" / 06'46" / 06'37" / 06'38" / 06'39" / 08'23" / 07'37" / 06'32" / 07'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'45") | 256 / 7256 |
| 9 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 8256 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 9256 |
| 11 | | 06'34" | 799 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.33 km 
Y拖母子鱷魚 第三代(黃） 累積 :
6610.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'04" | 00:14'50" |
| 3 | 06'46" | 00:21'36" |
| 4 | 06'37" | 00:28'13" |
| 5 | 06'38" | 00:34'51" |
| 6 | 06'39" | 00:41'30" |
| 7 | 08'23" | 00:49'53" |
| 8 | 07'37" | 00:57'30" |
| 9 | 06'32" | 01:04'02" |
| 10 | 07'06" | 01:11'08" |
| 10.1 | 07'05" | 01:11'32" |
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