10.7 km | 01:15:39 | 07:04/km日期: 2024-03-14 18:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84.9
Pace: 07'29" / 07'00" / 06'50" / 07'06" / 06'52" / 07'05" / 11'17" / 09'05" / 06'55" / 06'56" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+00'16") | 699 / 10699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.94 km 
saucing kinvara 14pro 累積 :
144.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'00" | 00:14'29" |
| 3 | 06'50" | 00:21'19" |
| 4 | 07'06" | 00:28'25" |
| 5 | 06'52" | 00:35'17" |
| 6 | 07'05" | 00:42'22" |
| 7 | 11'17" | 00:53'39" |
| 8 | 09'05" | 01:02'44" |
| 9 | 06'55" | 01:09'39" |
| 10 | 06'56" | 01:16'35" |
| 10.7 | 12'00" | 01:24'59" |
留言 
展開計圈分析
