林富隆 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

林富隆高雄
ID 153985

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8.0 km | 00:51:06 | 06:21/km

日期: 2024-03-17 06:24 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8

Pace: 06'15" / 05'40" / 05'14" / 06'43" / 06'46" / 06'21" / 07'24" / 06'30" / 08'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 161.16 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'40"	00:11'55"
3	05'14"	00:17'09"
4	06'43"	00:23'52"
5	06'46"	00:30'38"
6	06'21"	00:36'59"
7	07'24"	00:44'23"
8	06'30"	00:50'53"
8.0	08'58"	00:51'08"

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