郭永勝 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭永勝新北市
ID 80005

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5.1 km | 00:33:59 | 06:42/km

日期: 2016-06-22 23:40 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'40" / 06'29" / 06'48" / 06'47" / 06'50" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+00'04")

996 / 996

2

06'34"

(13'09")

06'32"

1004 / 2001

3

06'42"

(19'51")

06'42" (+00'10")

998 / 2999

4

06'53"

(26'44")

06'48" (+00'16")

1010 / 4010

5

06'50"

(33'34")

06'49" (+00'17")

1002 / 5012

6

00'25"

(33'59")

07'01" (+00'29")

59 / 5071

6月累積里程 : 31.81 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1317.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 郭永勝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'29"	00:13'09"
3	06'48"	00:19'57"
4	06'47"	00:26'44"
5	06'50"	00:33'34"
5.1	05'50"	00:33'59"

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