6.1 km | 00:31:12 | 05:06/km日期: 2016-06-24 07:35 - 地點: 御膳房 - 平均心率: 153 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'10" / 05'03" / 04'52" / 04'34" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'49") | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.92 km 
UA Apollo Speedform Apollo $3880 1252287-006 累積 :
1230.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'10" | 00:16'01" |
| 4 | 05'03" | 00:21'04" |
| 5 | 04'52" | 00:25'56" |
| 6 | 04'34" | 00:30'30" |
| 6.1 | 06'17" | 00:31'13" |
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