4.1 km | 00:29:22 | 07:14/km日期: 2016-06-22 18:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 4937 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 07'08" / 07'20" / 07'20" / 07'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 1000 | 162 / 86 |
| 2 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 2001 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'16" (+00'10") | 1008 / 3009 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'06" | 1007 / 4016 | 171 / 82 |
| 5 | | 07'06" | 56 / 4073 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.91 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'20" | 00:14'28" |
| 3 | 07'20" | 00:21'48" |
| 4 | 07'10" | 00:28'58" |
| 4.1 | 07'06" | 00:29'22" |
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