William Wang 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

William Wang 新竹
ID 494431

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9.5 km | 01:05:06 | 06:51/km

日期: 2024-03-12 19:31 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51.7

Pace: 07'43" / 06'57" / 06'18" / 06'31" / 06'15" / 06'39" / 06'43" / 07'12" / 07'17" / 07'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.82 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'57"	00:14'40"
3	06'18"	00:20'58"
4	06'31"	00:27'29"
5	06'15"	00:33'44"
6	06'39"	00:40'23"
7	06'43"	00:47'06"
8	07'12"	00:54'18"
9	07'17"	01:01'35"
9.5	07'06"	01:05'08"

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