6.0 km | 00:39:15 | 06:32/km日期: 2024-03-16 14:33 - 平均心率: 101 - 卡路里: 324 Cal
Pace: 06'45" / 09'55" / 10'07" / 11'23" / 10'28" / 09'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.22 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
811.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'55" | 00:16'40" |
| 3 | 10'07" | 00:26'47" |
| 4 | 11'23" | 00:38'10" |
| 5 | 10'28" | 00:48'38" |
| 6 | 09'01" | 00:57'39" |
| 6.0 | 75'45" | 00:57'41" |
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