4.1 km | 00:22:49 | 05:36/km日期: 2024-03-15 05:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78.4
Pace: 14'34" / 05'29" / 04'58" / 14'37" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+04'31") | 75 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 05'29" | 00:20'03" |
| 3 | 04'58" | 00:25'01" |
| 4 | 14'37" | 00:39'38" |
| 4.1 | 09'31" | 00:40'21" |
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