吳遠山 2012/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳遠山台北市
ID 2013

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7.0 km | 00:36:04 | 05:09/km

日期: 2012-06-29 07:04 - 地點: 跑步機 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal

昨夜有點宿醉,今晨不得不動,所以,以13.5KM/HR的速度練跑,硬著頭皮跑了10多分鐘,因為冷氣突然斷電,所以,呼吸上有點不順,之後改以13KM/HR的速度跑了30多分鐘,一身汗味,夾雜著昨夜的酒味,跑完之後,很舒服>>>加油,

6月累積里程 : 177.70 km

手動上傳 | 12 years ago

宜靜, ssss1 和其他 10 人說推

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