7.0 km | 00:40:49 | 05:47/km日期: 2024-03-16 05:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97.4
Pace: 06'21" / 05'58" / 05'46" / 05'49" / 12'32" / 05'40" / 07'11" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+06'06") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'58" | 00:12'19" |
| 3 | 05'46" | 00:18'05" |
| 4 | 05'49" | 00:23'54" |
| 5 | 12'32" | 00:36'26" |
| 6 | 05'40" | 00:42'06" |
| 7 | 07'11" | 00:49'17" |
| 7.0 | 11'34" | 00:49'50" |
展開計圈分析
留言 
