2.3 km | 00:32:41 | 14:11/km日期: 2024-03-16 17:33 - 平均心率: 87 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73.1
Pace: 22'17" / 19'36" / 27'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'47" (+02'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'07" | 301 / 2301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
333.11 km 母子鱷魚 y拖-三代(淺藍)202311(38) 累積 :
752.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'17" | 00:22'17" |
2 | 19'36" | 00:41'53" |
2.3 | 27'03" | 00:50'03" |