6.7 km | 00:44:21 | 06:36/km日期: 2024-03-04 16:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 7332 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'55" / 06'08" / 06'05" / 06'20" / 06'19" / 06'50" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 1000 | 156 / 93 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 2001 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3001 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 4002 | 173 / 89 |
| 5 | | 07'01" (+00'56") | 1001 / 5003 | 153 / 92 |
| 6 | | 06'09" (+00'04") | 1001 / 6005 | 177 / 91 |
| 7 | | 08'04" (+01'59") | 697 / 6702 | 151 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.91 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'08" | 00:12'03" |
| 3 | 06'05" | 00:18'08" |
| 4 | 06'20" | 00:24'28" |
| 5 | 06'19" | 00:30'47" |
| 6 | 06'50" | 00:37'37" |
| 6.7 | 09'34" | 00:44'21" |
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