5.0 km | 00:32:41 | 06:30/km日期: 2024-03-16 13:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 331 Cal
Pace: 05'29" / 05'26" / 05'45" / 07'26" / 08'25" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+03'32") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.58 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 05'45" | 00:16'40" |
| 4 | 07'26" | 00:24'06" |
| 5 | 08'25" | 00:32'31" |
| 5.0 | 08'41" | 00:32'41" |
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